什么是VTE？
VTE中文名叫靜脈血栓栓塞癥，是血液在靜脈內(nèi)異常凝結(jié)導(dǎo)致的血管完全或不完全阻塞，屬于靜脈回流障礙性疾病，包括深靜脈血栓形成（DVT）和肺血栓栓塞癥（ PTE）。深靜脈血栓形成(DVT)：可發(fā)生于全身各部位靜脈，以下肢深靜脈為多，又以左下肢最為多見。肺動(dòng)脈血栓栓塞癥(PTE)：指來自靜脈系統(tǒng)或右心的血栓阻塞肺動(dòng)脈或其分支導(dǎo)致的肺循環(huán)和呼吸功能障礙性疾病。是最常見的肺栓塞（PE）類型，通常所說的PE即PTE。
VTE的危害不容忽視?
靜脈血栓栓塞癥（VTE）之所以被稱為“沉默殺手”，是因?yàn)樗目膳轮幘驮谟诮^大多數(shù)的靜脈血栓沒有明顯的癥狀。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，僅有20%的VTE患者會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀，而高達(dá)80%的患者在血栓形成時(shí)完全無覺察。此外，VTE不僅發(fā)病率高，還具有極高的死亡率，成為全球第三大致死性心血管疾病。正因?yàn)檫@種隱蔽性和高風(fēng)險(xiǎn)性，VTE的早期識(shí)別和預(yù)防顯得尤為重要。
易患人群需提高警惕
1. 長時(shí)間住院
長時(shí)間臥床不動(dòng)，增加了血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。
2.手術(shù)或骨折創(chuàng)傷
手術(shù)或骨折創(chuàng)傷患者，通常血管有損傷，會(huì)刺激局都凝血:術(shù)后活動(dòng)受限，容易導(dǎo)致血流減緩或瘀滯。
3.長時(shí)間不活動(dòng)
長時(shí)間坐姿，減少了腿部肌肉對(duì)血管的擠壓作用，促進(jìn)血栓形成。
4.年齡≥60歲
隨著年齡增長，心肺功能下降，血液流動(dòng)變慢，血液變得較黏稠:腿部肌肉力量減弱，容易血流瘀滯。
5.癌癥/化療
癌癥患者血液狀態(tài)改變，化療藥物對(duì)血管壁的損傷，刺激局部凝血增加了血栓形成的可能。
6.懷孕/產(chǎn)后恢復(fù)期
孕期及產(chǎn)后，腹部壓力增大，影響下肢血液循環(huán)，加之活動(dòng)量減少，易誘發(fā)血栓。
如何有效預(yù)防VTE？
1. 控制基礎(chǔ)病：控制血壓、血糖、血脂等，并定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療可能導(dǎo)致血栓的疾病。如已經(jīng)確診出現(xiàn)血栓，請(qǐng)遵醫(yī)囑。
2. 保持健康的生活方式：多飲水、低脂、高纖維、清淡飲食，盡量戒煙限酒。
3. 多活動(dòng)：適當(dāng)增加活動(dòng)量，早期下床活動(dòng)。
4. 長時(shí)間久坐、久站的人群，可考慮佩戴醫(yī)用彈力襪。
5. 保持心情愉悅，學(xué)會(huì)放松，合理安排作息。
6. 慎服藥：常規(guī)服用抗血栓藥物，在看病服藥時(shí)要告知醫(yī)生，以免與抗血栓藥相沖突，造成血栓或出血。
小貼士：專家提醒，深靜脈血栓是可防可控的，連續(xù)4個(gè)小時(shí)不運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加患靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)，遠(yuǎn)離靜脈血栓，運(yùn)動(dòng)是有效的防控措施！讓我們行動(dòng)起來，共同抵御這看不見的威脅！